Forskellige former for spiseforstyrelser, som jeg har arbejdet med:

• ANOREKSI

Når man har anoreksi, sulter man sig for at opnå en meget lav og urealistisk vægt. Mange med anoreksi dyrker også overdrevet meget motion. Det er en kontrol adfærd, hvor man er meget optaget af sin vægt, mad, motion og udseende.

• BULIMI 

Når man har bulimi, er man også meget bange for at tage på i vægt. Men i stedet for at sulte sig,  har mennesker med bulimi mange overspisninger. Ofte i det skjulte og store mængder mad. For ikke at tage på i vægt, kaster man efterfølgende maden op igen. 

Ofte bliver mennesker med bulimi ikke “opdaget” af pårørende, da man ofte ikke bliver helt så afmagret, som en med anoreksi. Men det er stadig en kontrol adfærd, hvor man er meget optaget af sin vægt, mad, motion og udseende.

Nogle bliver dog “opdaget” af deres tandlæge, da mavesyren fra opkastningerne kan ødelægge tænderne og emaljen.

• TVANGSOVERSPISNING – BED (Binge Eating Disorder)

Når man har BED, har man mange tvangsoverspisninger. Man spiser meget mere end kroppen har brug for og kan ikke stoppe med at spise. Mange som har BED er derfor over overvægtige, hvilket skaber en masse skyld og skam oveni. Men Når man har BED kan man ikke bare stoppe med at spise, for det er også en kontrol adfærd.

• ORTOREKSI (overdrevet fokus på sund kost)

Når man har Ortoreksi, har man et overdrevet forhold til at spise sundt mad og man bruger meget tid på at udvælge det rette mad. Man har så ekstreme kostvaner, at det kan være svært, at spise sammen med andre mennesker.

Hvordan ser jeg på en spiseforstyrrelse?

Jeg ser ikke en spiseforstyrrelse som selve problemet/en sygdom. Jeg ser en spiseforstyrrelse, som et symptom på en underliggende årsag. I mange tilfælde er det et lavt selvværd – som har været grobund til spiseforstyrrelsen. Og i disse tilfælde vil det være det, der skal arbejdes med. For når årsagen bliver opløst – så forsvinder symptomet. 

Selvom en spiseforstyrrelse kan have grobund i en følelse af “ikke at være god nok“, vil der ofte være flere overbevisninger, mønstre, vaner og strategier, der skal arbejdes med. 

Ud fra mit perspektiv, handler en spiseforstyrrelse slet ikke om mad. En spiseforstyrrelse er et redskab/kontrol adfærd, som bruges til ”at prøve at skabe kontrol ” i den ydre verden. Ofte når der er kaos inde i et menneskes indre verden. Derfor vil jeg også hjælpe dig med at lære at håndtere dine tanker på en mere positiv og fordelagtig måde. 

Men en ting, som alle mine klienter, med en spiseforstyrrelse, har haft til fælles. Det er, at de er nogle ”bad asses”, med mange ressourcer, styrker og en stærk intuition, som de bare ikke har lært at mestre. Så et forløb hos mig handler også om, at få vendt alle dine ressourcer og styrker, så de bliver til gavn for dig. I stedet for, at de lige nu bliver brugt til, at du skader dig selv.

Under hypnose har man direkte adgang til dit underbevidste sind. Vi om-programmere og opløser dine gamle mønstre, vaner og overbevisninger, som er lagret her og som har en negativ effekt på dit liv. Altså alt det, som har skabt spiseforstyrrelsen/kontrol adfærden.  Med hypnoseterapi fjerner vi årsagen til din spiseforstyrrelse.  Og det er derfor, at hypnoseterapi og hypnose mod spiseforstyrrelse virker effektivt. 

Hypnoseforløb

Et typisk hypnoseforløb hos mig består af 5 – 7 sessioner, når det drejer sig om hypnose mod spiseforstyrrelse. Det er en af de problemstillinger, som kræver det længste forløb hos mig. Og jeg ved, at jeg har mange kollegaer, som ikke arbejder med spiseforstyrrelser. Da det er vigtigt, at man som hypnoseterapeut har erfaring med lige netop denne problemstilling, inden man tilbyder hypnose mod spiseforstyrrelse.

For at opnå det ønskede resultat, er det selvfølgelig vigtigt, at du har tillid til mig, ønsker at få det bedre og engagere dig i forløbet. Jo mere du investerer i at skabe din forandring – jo mere effektfuld er hypnoseterapien.

Et hypnoseterapiforløb hos mig bestå af:

• At blive klædt på til at lave hypnose og hypnoseterapi sammen med mig.
• At får selvindsigt i, hvad det vil sige at være dig, lære dig selv at kende – så du kan mestre dig og være i verden, som du gerne vil.
• At få opløst og om-programmeret dine gamle overbevisninger, følelser, vaner, mønstre, og strategier, som påvirker dit liv negativt.
• At vende alle dine styrker og ressourcer til gavn for dig
• At tilfører dig ressourcer