En depression opleves ofte efter en længere periode med stress, angst og udbrændthed, hvor du har presset dig selv for meget/fundet dig i for meget over en længere periode. En depression kan også udløses af traumer, skilsmisse, dødsfald, fødsel eller andre ydre og indre påvirkninger i dit liv.

Et typisk hypnoseforløb hos mig er 4-6 sessioner, hvor vi kommer hele vejen rundt omkring depressionen. Sammen forløser og bearbejder vi de underliggende årsager. Samtidig vil jeg også hjælpe dig med at lære at håndtere dine tanker på en mere positiv og fordelagtig måde. Et forløb hvor du bliver mere bevidst og opdager dine ressourcer, så du kan skabe det liv du ønsker dig.

… Men husk!

Hypnoseterapi er ikke tryllestøv og jeg har ikke overnaturlige magiske evner. Hvis du har en svær depression, vil det være bedst at få hjælp hos en læge eller en psykiater.