Terapeutisk forløb til unge med spiseforstyrrelser

Formål

At støtte unge i at genfinde sig selv og skabe et sundere forhold til krop, tanker og følelser – gennem et trygt og specialiseret forløb, der kombinerer hypnoseterapi, kognitiv terapi og mentaltræning.

Forløbet hjælper den unge med at forstå og forløse de underliggende årsager til spiseforstyrrelsen og samtidig opbygge et stærkere selvværd, en sund kropsopfattelse og mere tillid til egne behov og grænser.

Et typisk forløb indeholder:

5 -8 individuelle sessioner á 1,5 – 2 timer

I forløbet arbejder vi med:

At forløse de dybereliggende årsager til spiseforstyrrelsen (traumer, lavt selvværd, kontrolbehov, relationelle sår m.m.)
At forløse følelsesmæssige blokeringer, som er lagret i kroppen og sindet
At styrke selvværdet og genskabe en kærlig, realistisk opfattelse af sig selv

At få øje på og opløse gamle overbevisninger som fx: “jeg er ikke god nok”
At forstå og forvandle uhensigtsmæssige mønstre, vaner og strategier, som tidligere har tjent som beskyttelse
At håndtere og hele skyld og skam, som ofte følger med en spiseforstyrrelse
Træning i at sætte sunde grænser og lytte til egne behov – da spiseforstyrrelser ofte hænger sammen med at overskride egne behov og signaler
Udvikling af nye og sunde tanke- og handlemønstre
psykoedukation omkring, hvordan hjernen og opfattelsen af kroppen påvirkes, ved en spiseforstyrrelse.
At få kontakt til egne ressourcer, styrker og intuition – og bruge dem konstruktivt, i stedet for selvskade.